Kuukautiset (kuukautiset): alkaminen, sykli, merkit ja hygienia kuukautisten aikana

Tiivisteet

Kuukautiset tai kuukautiset (lat. Mensis - kuukausi, kuukautiset - kuukausittain) - tämä on kuukausittainen puhdistusprosessi, jonka aikana tytöillä on verenvuoto emättimestä..

Tieteellisesti kuukautiset ovat endometriumin (kohdun sisäisen limakalvon) hylkäämistä ja erittymistä yhdessä veren kanssa emättimestä.

Usein keskustelun aikana "kuukausittaisen" sijaan kuulet: kriittisiä päiviä, tekoja, hirviöitä, veristä Maryä, vieraita Krasnodarista, vieraita Krasnoarmeyskista, vieraita Punaisella kasakalla, suljettuina päivinä, puna-armeijan päivinä, siiliä tomaattikastikkeessa, alus antoi virtaus, purppurat joet, ystävät tulivat, kalenterin punaiset päivät, onnettomuus, vallankumous.

Kuukautisten väri. Veritulppa kuukautisten aikana

Veri kuukautisten aikana ensimmäisinä päivinä on kirkkaan punainen, lopussa tumma, tietyllä hajolla. Jos verestä löytyy möykkyjä ja hyytymiä kuukautisten aikana - älä huoli, nämä ovat osia kohdun sisäkerroksesta - endometriumista, joka vapautuu veren mukana. Jos nainen ei ole raskaana, endometriaa päivitetään jatkuvasti: vanha kerros kuolee ja lähtee kuukautisten aikana, ja uusi kasvaa sen sijaan.

Ensimmäiset kuukautiset (Menarche)

Ensimmäisiä jaksoja kutsutaan "Menarche". Kuukautiset alkavat 9-16-vuotiaana ja osoittavat kehon kyvyn tulla raskaaksi. Usein ikä, jolloin ensimmäiset kuukautiset alkavat tytössä, riippuu ikästä, jolloin kuukautiset alkoivat äidissä, ts. - perinnöllä vahvistettu.

Ensimmäisen kuukautiskierron merkit voivat alkaa muutama kuukausi ennen ilmestymistä. Valkoinen tai limakalvojen vuoto erittyy yleisemmin, alavatsa vetää hieman ja rinta kipu.

Ensimmäiset kuukautiset voivat ilmetä kokonaisina veripisaroina, jotka lopulta kehittyvät säännölliseksi ja tasapainoiseksi vuotoksi..

Kuukautisten oireet

Ennen kuukautisia ja niiden aikana melkein kaikilla naisilla on samat oireet, vain osa heistä on vähemmän voimakasta, toiset täysin:

- vetämällä kipua alavatsassa;
- turvotus, paino ja rintakipu;
- selkäkipu;
- ärtyneisyys;
- väsymys;
- jalkojen raskaus;
- huimaus;
- apatia.

Kuukautisten jakso ja kesto

Menstruaatiosykli on ajanjakso kuukautisten alkamisen ensimmäisestä päivästä seuraavan kuukautisten alkamisen ensimmäiseen päivään. Kuukautisten jakso on 20-35 päivää. Kuukautisten kesto 3 - 7 päivää.

Vuoden ensimmäisen kuukautisten jälkeen sykli ei ehkä ole säännöllinen, mutta sitten sitä säädetään ja joka kerta toistetaan selvästi.

Voit seurata kuukautiskierrosta kalenterin avulla yksinkertaisesti merkitsemällä kuukauden jokaisen päivän. PC: lle ja älypuhelimelle on myös erityisiä sovelluksia, joiden avulla voit merkitä ja seurata jaksoa.

Hygienia kuukautisten aikana (tyynyt, tamponit)

Jotta naiset tuntevat vähemmän vaivaa kuukautisten aikana, tutkijat ovat keksineet joitain hygieniatuotteita - tyynyjä, tamponeja ja jopa laitteen, josta en vielä tiedä - kuukautiskuppi.

Sekä tyynyt että tamponit luokitellaan purkauskapasiteetin määrän perusteella. Tätä kapasiteettia ilmaisee pisaroiden määrä pakkauksessa. Mitä enemmän tippoja, sitä kauemmin tamponi / tyyny kestää seuraavaan vaihtoon asti.

Tietenkin on toivottavaa, että nämä hygieniatuotteet ovat erityyppisiä. Esimerkiksi kuukautisten alussa ja lopussa on parempi käyttää tamponia tai tyynyä 2–3 tippaa, keskellä - 4–6.

Mitä käyttää - tyynyjä tai tamponeja, valitset. Voit vuorotella esimerkiksi, jos menet uima-altaalle, joten et voi tehdä ilman tamponia, ja yöllä voit käyttää tiivistettä. Joillekin tytöille tyynyt aiheuttavat vaippaihottumaa, kun taas toisille tuskasta aiheutuu valtavaa epämukavuutta. Siksi yritä etsiä sopivin vaihtoehto itsellesi.

Kuten jo totesin, maailmassa on kuukautiskuppeja, joita voidaan käyttää uudelleen. Ne on poistettava ja sisältö kaadettava. Totta, tämä ei ole aina kätevää..

Kuukautisten aikana on välttämätöntä noudattaa tiukasti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä. Pese itsesi vähintään 3 kertaa päivässä. Kun vaihdat tyynyjä tai pyyhkeitä, muista pestä kädet sekä ennen että jälkeen kosketuksen.

Mikä ei ole sallittua kuukautisten aikana

Kuukautisten aikana sinun tulisi pidättäytyä:

- menee rannalle tai solariumiin;
- kasvojen puhdistus;
- karvanpoisto;
- älä juo alkoholia, kahvia ja mausteisia ruokia.

Kaikki nämä tekijät voivat lisätä verenvuotoa ja pidentää kuukautisia..

Milloin käydä lääkärillä?

Menstruaatiota koskevissa kysymyksissä ota yhteys gynekologiin.

Gynekologia on kuultava, jos:

- Ensimmäiset kuukautiset ilmestyivät ennen 9 vuotta;
- Olet jo 17-vuotias, eikä ensimmäisiä kuukautisia ole vielä ilmestynyt;
- kuukautiset kestävät 1-2 päivää tai enemmän kuin 7 päivää (kuukautisten epäonnistuminen);
- tyhjennys on hyvin vähäistä (pari tippaa) tai erittäin runsasta (vaihda tyyny tai tamponi useammin kuin kahden tunnin kuluttua);
- kuukautiskierron kesto on vähemmän kuin 20 päivää tai yli 40 päivää;
- tunnet voimakasta kipua kuukautisten aikana;
- kun käytät tamponia, alat yhtäkkiä tuntea olosi huonoksi;
- kuukautisten välillä on verenvuotoa;
- syklin asettamisen jälkeen epäonnistuminen on alkanut;
- kuukautiset eivät ole pari kuukautta.

Ensimmäinen kausi

Ensimmäinen kuukautisuku on erittäin vastuullinen ja jännittävä hetki jokaisen tytön elämässä. Murrosikä alkaa alkaessaan. Tästä hetkestä lähtien nuorella naisella on mahdollisuus tulla raskaaksi ja synnyttää lapsi.

Kuukautisten alkaminen tapahtuu noin 12 tai 14 vuodessa, kun tytön psyyke ei ole vielä täysin kypsä aikuiselämään, vanhempien tulisi valmistella häntä tuleviin kehon muutoksiin. Keskustele kaiken tapahtuvan fysiologisesta perustasta, selitä mitä epätoivottuja seurauksia voi olla seksuaalisen toiminnan alkaessa, opeta huolehtimaan omasta terveydestään.

Älä odota kuukautisten alkamista, ja tyttö itse selvittää mitä on. Älä anna oikeutta tärkeään keskusteluun tyttöystäville tai muukalaisille. Vain läheiset ihmiset voivat valita oikean sävyn ja valmistaa tytön aikuisuuteen.

Ensimmäinen ajanjakso ja historia

Ensimmäisen kuukautiskierron alkaminen tytön elämässä merkitsee uuden vaiheen alkua. Tämä ymmärrettiin muinaisina aikoina. Vanhemmat naiset suorittivat erityisiä seremonioita, he kääntyivät jumalien puoleen pyytämällä, että tytön kuukautiset ovat säännöllisiä ja synnytykset tapahtuvat helposti ja nopeasti.

Kuukautisten alkaessa tyttö voi käyttää aikuisten vaatteita ja koruja sekä osallistua lomiin ja rituaaleihin yhdessä muiden naisten kanssa.

Kuten näemme, ei antiikissa eikä nyt ensimmäinen naispuolinen verenvuoto ole jäänyt huomiotta.

Mitä sinun täytyy selittää tytölle ennen ensimmäisiä kuukautisia

Kuukautiset on fysiologinen prosessi, joka tapahtuu ennemmin tai myöhemmin jokaisen kasvanut tytön kehossa. Verenvuoto tapahtuu, kun kohdun sisäkerros hylätään. Naisen munasarjat tuottavat erityisiä soluja (munasoluja) jokaista kuukautiskierrosta, josta voi tulla uuden elämän alku, kun se on yhteydessä miehen soluun (sperma).

Kun muna kypsyy munasarjoissa, kohtu valmistautuu sikiölle. Sen sisäpinta turpoaa, verisuonten lukumäärä kasvaa, jotta alkio saa riittävästi ravintoa. Jos hedelmöitystä ei tapahdu, jakson lopussa endometriumin yläkerros veritulppien muodossa tulee emättimeen.

Kuukautisten alkaminen viittaa siihen, että tyttö voi tulla raskaaksi. Siksi aikuisten tulisi kiinnittää erityistä huomiota ehkäisyyn. Älä usko, että näin ei tapahdu tyttösi kanssa ja että on liian aikaista puhua kondomista. Parempi voittaa luonnollinen hillintä ja puhuminen kuin päästä eroon toivomattomasta raskaudesta myöhemmin..

Paras valinta ei-toivotun raskauden estämiseksi nuorilla tytöillä on kondomi. Tähän on useita syitä:

  1. Kondomi ei suojaa paitsi raskautta, vaan myös monilta infektioilta, jotka voivat päästä naisvartaloon suojaamattoman yhdynnän kautta.
  2. Hormonaalisia lääkkeitä ei suositella suojaamiseksi tytöille, koska heidän kuukautiskierronsa ei ole vielä vakaa ja kova häiriö hormonaaliseen järjestelmään voi vahingoittaa kehoa.
  3. Emakasisäistä laitetta käytetään pääsääntöisesti synnyttävissä naisissa.

Mitä muutoksia tytön kehossa tapahtuu ennen ensimmäisiä kuukautisia

Jopa ennen säännöllisen verenvuodon alkamista, joihinkin tytöihin liittyy joitain prosesseja. Niitä laukaisee pieni rauhas - aivolisäke. Juuri hän stimuloi tietyssä iässä endokriinisiä rauhasia tuottamaan sukupuolihormoneja. Se on hormonaalinen rakenneuudistus, joka laukaisee muutoksen tyttöstä naiseksi.

Näin ollen jo ennen ensimmäisen kuukautiskierron alkamista kukin vanhempi havaitsee ensimmäiset merkit siitä, että tyttö on saavuttanut murrosiän.

  1. Tänä aikana kasvuhormoni pääsee aktiivisesti verenkiertoon vaikuttaen luun kasvun kiihtymiseen, niiden paksuuntumiseen ja painoon.
  2. Lisämunuaiset alkavat tuottaa androgeenejä, mikä johtaa häpykarvojen ja kainaloiden kasvuun.
  3. Estrogeenitasojen nousu johtaa tytön sisäisten ja ulkoisten sukupuolielinten aktiiviseen kasvuun.
  4. Prolaktiini on vastuussa rintojen kasvusta..
  5. Hormonaaliset heilahtelut voivat aiheuttaa joitain muutoksia käyttäytymisessä ja tunnetilassa. Tällaiset oireet ovat samanlaisia ​​kuin premenstruaalinen oireyhtymä kypsillä naisilla. Tyttöjen luonne voi heikentyä, ärtyneisyys, kyynelvyys ilmestyvät. Päänsärky ja lisääntynyt ruokahalu voivat liittyä..

Yleensä tytön kehon ensimmäiset muutokset ilmestyvät noin 2 tai 2,5 vuotta ennen kuukautisten alkamista. Kuukautiset ovat yleensä 11–14-vuotiaita.

Ennen ensimmäistä kuukautisia

Vain muutama päivä ennen ensimmäistä kuukautisia tyttö voi tuntea pahoinvointia. Pääsääntöisesti nämä ovat kivut alavatsassa, väsymys ja heikkous. Voi olla valituksia päänsärkystä, rintarauhasten kipusta, käsivarsien ja jalkojen turvotuksesta.

Veressä olevien hormonitasojen muutosten takia talirauhasten aktiivisuus lisääntyy. Akne ja mustapäät saattavat ilmestyä tytön ihoon..

Selkeä merkki siitä, että kuukautiset alkavat pian, on emätinvuoto. Yleensä ne ovat valkoisia ja niillä ei ole epämiellyttävää hajua. Jos vastuuvapaus on luonteeltaan erilaista, sinun on mentävä lääkärin vastaanotolle selvittääksesi mikä on tämän ilmenemisen syy..

Kaikki kuvatut oireet ovat täysin selitettävissä ja luonnollisia. Heidän ei pitäisi pelätä, sinun on vain rentouduttava enemmän kriittisinä päivinä.

Alusvaatteisiin ilmestyvät tummanpunaiset täplät havaitsevat helposti verenvuodon alkamisen. Tyttöä tulisi varoittaa, hänen tulisi puhua hygieniatuotteista, joita voidaan käyttää, ja vielä paremmin ostaa ja laittaa kaappiin hyllylle, jotta verenvuodon alkaminen ei vie häntä yllätyksenä..

Ensimmäisen kuukautiskierron ominaisuudet

Ensimmäinen verenvuoto ei ehkä ole runsasta. Veren määrä on usein melko pieni. Joskus kaikki käy läpi niukkojen ruskeiden eritteiden avulla. Mutta joskus havaitaan voimakasta verenvuotoa.

Kuukautisten ensimmäiseen päivään voi liittyä vatsakipu. Epämukavuus voidaan yleensä poistaa kipulääkkeillä. Jos kivut ovat voimakkaita ja aiheuttavat ahdistusta koko verenvuodon aikana, sinun tulee mennä lääkärin vastaanotolle ymmärtämään tämän oireen syy ja valita sopiva hoito.

Hygienia ensimmäisen jakson aikana

Tyttö on kerrottava, kuinka tärkeää on ylläpitää hygieniaa säännöllisen verenvuodon aikana.

Kuukautisten aikana kohdunkaula aukeaa hieman, jotta veri voi mennä ulos. Patogeenit voivat kuitenkin helposti tunkeutua kohdunonteloon. Siksi tällaisina päivinä on tärkeää seurata erityisesti sukupuolielinten puhtautta.

On tärkeää suorittaa hygieniatoimenpiteet seuraavien sääntöjen mukaisesti:

Hygieniatuotteet

Hygieniatuotteiden vaihto on tärkeää ainakin kolmen tunnin välein. Tässä tapauksessa on tarpeen suorittaa ulkoisten sukupuolielinten wc.

Pestä

Pestävä oikein edestä taakse, jotta peräaukosta peräisin olevat bakteerit eivät pääse emättimeen.

Kylpyamme ja sauna

Kriittisinä päivinä sinun ei pitäisi vierailla kylpylässä. Korkeat lämpötilat lisäävät verenkiertoa kehossa. Tämä voi johtaa vakavaan verenvuotoon, mikä on erittäin vaarallista..

Kylpy ja uima-allas

Sinun ei pitäisi ottaa kylpyä ja käydä uima-altaalla kuukautisten ollessa käynnissä. Kohdunkaulan kanava ei ole suojattu tänä aikana ja haitalliset bakteerit voivat päästä tytön kohtuun. Loppujen lopuksi vesi ei ole steriiliä ja helpottaa patogeenisen kasviston pääsyä emättimeen. Paras tapa virkistäytyä on suihku..

Sopivat alusvaatteet

On tärkeätä valita mukavat luonnonmateriaaleista valmistetut alusvaatteet, jotta sukupuolielinten iho voi hengittää vapaasti. Älä käytä pitsiä synteettisiä alusvaatteita sellaisina päivinä. Sinun tulisi harkita huolellisesti pikkuhousun malli. Sen on oltava sellainen, että se pitää tiivisteen tukevasti. Alusvaatteet on vaihdettava vähintään kerran päivässä, koska vaikka ne pysyisivätkin puhtaina, ne imevät epämiellyttävät hajut.

Kuinka valita hygieniatuotteet ensimmäiselle kuukautiselle

Valmistajat tarjoavat laajan valikoiman naisten hygieniatuotteita. Niistä erotellaan seuraavat tyypit:

tiivisteet

Nämä ovat erityisiä pehmeitä vuoria, jotka on kiinnitetty alusvaatteisiin tahmealla kerroksella. Heillä on erityinen imukykyinen kerros, joka pidättää kosteuden ja muuttaa sen geeliksi. Tiivisteet on valittava keskittymällä siihen, kuinka runsas tyhjennys on tietylle naiselle. Niukkojen eritteiden avulla voidaan käyttää ohuita ja pieniä tyynyjä, vahvoja - erityisillä välineillä, jotka imevät suuren määrän kosteutta.

tamponit

Tamponit ovat imukykyisten materiaalien sylintereitä, jotka työnnetään suoraan emättimeen. Tällaiset hygieniatuotteet ovat vähemmän näkyviä vaatteiden alla. Ne on vaihdettava vähintään tyynyiksi, koska emättimen seinämien jatkuva kosketus kuukautisten vereen voi johtaa tulehduksellisten prosessien kehittymiseen.

Tampoonit ja tyynyt jakautuvat useisiin tyyppeihin imukyvystä riippuen. Voit valita helposti oikean tuotteen keskittyen tytön verenvuodon yksilöllisiin ominaisuuksiin. Niiden käytöllä on kuitenkin joitain rajoituksia..

Monien mielestä on parempi olla käyttämättä tamponeja neitsyissä, naisissa heti synnytyksen jälkeen sekä naisissa, jotka kärsivät sukupuolielinten tulehduksellisista sairauksista..

tulokset

Ensimmäiset kuukautiset ovat tärkeä hetki jokaisen tytön elämässä. Se, kuinka hän kokee hänen kanssaan tapahtuvat muutokset, riippuu suuresti aikuisten käyttäytymisestä. Jos tyttö tietää ennen kuukautisten alkamista, miksi kuukautiset tapahtuvat, miten noudattaa hygieniaa ja mitä toimia hänen oman terveyden suojelemiseksi toteutetaan, ensimmäistä kuukautista ei pidetä pelottavana ja epätavallisena.

Monet rakastavat parit harjoittavat rakkauttamista naisen kuukautisten aikana. Tällaisessa poikkeuksellisessa suhteessa yhä useammat kumppanit ovat tulossa. Aiheesta on monia mielipiteitä..

Nykyään: 8 vastausta hankalimpiin ajanjaksoihin

Puhutaanpa siitä ❤️

26. joulukuuta 2019

Sana "kuukausittain" äänestetään useimmissa kouluissa ja perheissä vain kuiskauksella. Tuntemattomat ihmiset herättivät tätä luonnollista prosessia, rinnastaen sen käymälään menemiseen. Löytö nro 1: kuukautisissa ei ole mitään kiellettyä. Löytö 2: Emme tiedä paljon kehostamme.

Olemme koonnut yleisimmät kuukausittaiset myytit selvittääkseen missä totuus on ja missä fiktio.

Kuinka kauan kuukautisesi pitäisi olla??

Keskimääräinen kesto on 3–7 päivää. Kesto vaihtelee kehon rakenteen, ulkoisten olosuhteiden, stressin ja sairauden mukaan..

Jos vastuuvapaus kestää yli seitsemän päivää, ota yhteys gynekologiin.

Teini-ikäisessä vaiheessa epävakaa sykli on yleinen tilanne. Kesto voi “hyppää” edestakaisin, mutta vuoden tai kahden kuluttua ensimmäisestä kuukautisesta tiedät, kuinka monta päivää on sinulle normaalia. On kuitenkin parempi tarkistaa gynekologilta, onko viikoittaisten kuukautisten syy esimerkiksi infektio..

Minkä värin pitäisi olla verta?

Sinusta ei tule guašea, vaan biologinen neste: se voi olla vaaleampi tai tummempi kuin klassinen punainen sävy. Yleensä kuukautisten alussa tai lopussa vuoto erittyy ruskeaksi. Veren konsistenssi muuttuu myös, muuttuu: nesteestä hapankerman konsistenssiin.

Kuinka runsasta tulisi olla kuukausittain?

Kaikki taas riippuu kehosta. Keskimäärin tyynyt tai tamponit on vaihdettava kolmen tai neljän tunnin välein. Lisäksi joillakin on runsaasti vasta ensimmäisenä päivänä, ja toiset ovat heikkoja; toisilla ei ole melkein mitään tyhjentämistä alussa tai lopussa, mutta keskellä heidän on mentävä wc: hen joka toinen tunti.

Jos tyhjentämistä on hyvin vähän (esimerkiksi tiiviste ei täytä päivässä) tai liian paljon (joudut vaihtamaan tunnin välein), on tilaisuus kääntyä lääkärin puoleen..

Mitä valita - tamponeja, tyynyjä tai kuukautiskuppeja?

Mitä vain! Yhdellä tuotteella ei ole erityisiä etuja toiseen nähden. Sinun on yritettävä katsoa itseäsi.

16 tosiseikkaa kuukautisista: onko mahdollista tulla raskaaksi kuukautisten, liikunnan tai seksin aikana?

Mikä on kuukautiset??

Kuukautiset tai kuukautiset ovat tiputusta emättimestä. Kuukautisten alku on kuukautiskierron alku.

Veren erittyminen kestää yleensä 7 päivää. Samaan aikaan vain 2-3 päivän tulisi olla runsaasti. Sitten intensiteetti heikkenee, ja viimeisinä päivinä on vähäisiä ”tiputus” erittymiä. Jos kuukautisi kestää yli 7 päivää, ota yhteys lääkäriin.

Normaalisti syklin kesto on 21-30 päivää. Mutta tässä riippuu paljon ihmisen yksilöllisistä ominaisuuksista, joten se voi olla pidempi. Jos jakso kestää joka kuukausi saman määrän päiviä ja nainen tuntuu hyvältä, tämä voi olla myös normi. Käytännössäni oli naisia, joiden sykli kesti 45 päivää. Ja se oli myös normaali sykli, nämä olivat terveitä naisia. Sellainen jakso on tietenkin harvinaista, joten tarkistimme kaikki mahdolliset riskit.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Terveyskeskuksen gynekologi A.G. Gritsenko

2. Kuinka kuukautiskierros on??

Sukupuolihormonit ovat vastuussa kuukautiskierrosta - lähinnä progesteroni ja estrogeenit. Kaikki prosessit riippuvat näiden hormonien pitoisuuksista - enemmän tai vähemmän tietyssä syklin vaiheessa.

Hormonitaso riippuu suuresti ulkoisista vaikutuksista - odottamattomasta fyysisestä rasituksesta tai stressistä. Siksi on normaalia, jos jaksoja ei tule, vaikka niiden pitäisi jo olla. Normiksi pidetään korkeintaan 7 päivän poikkeama toiseen suuntaan.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Terveyskeskuksen gynekologi A.G. Gritsenko

3. Missä iässä kuukautiset "tulevat" ja missä "menevät"?

Paljon riippuu tytön perinnöllisistä ominaisuuksista, hänen terveydestään ja jopa asuinalueesta. Kuukautiset voivat ilmetä 11-15-vuotiaina. Aluksi valinnat ovat epäsäännöllisiä. He voivat kestää eri määrän päiviä, ja verta annetaan vain enemmän, sitten vähemmän. Vähitellen, vuoden aikana, kuukautiskierros muuttuu säännölliseksi, muodostetaan henkilökohtainen syklin kesto ja eritteiden määrä. Noin 50–55-vuotiaana lisääntymisaika loppuu. Vähitellen purkautumisesta tulee epäsäännöllistä ja lopulta loppuu.

4. Mistä veri tulee

Jokainen sykli, kohtu valmistautuu raskauteen. Se rakentaa uuden kerroksen limakalvoa, ja tämän kalvon tulisi ottaa hedelmöitetty muna. Yleensä yksi muna kypsyy kehossamme kerran syklin aikana. Tämä tapahtuu yhdessä kahdesta munasarjasta. Muna “jättää” munasarjan ja laskeutuu munanjohtimen läpi kohtuun. Tämä matka ei kestä kauan - keskimäärin 24 tuntia. Hänen kykynsä voidaan kyllästää matkan aikana. Jos hedelmöitystä ei ole tapahtunut, kohdun on päästävä eroon endometriumin ylimääräisestä kerroksesta. Solut alkavat kuoriutua ja paljastaa verisuonia, joten verenvirtaus tapahtuu.

5. Kuinka paljon verta pitäisi olla kuukautisten aikana?

Pääsääntöisesti tämä on enintään 100 ml. Kaikilla naisilla on erilaisia ​​verimääriä, koska uuden endometriumin eri paksuus kasvaa jakson aikana. Joku on aika vähän, ja joku on paksumpi kerros, joten eritteitä on enemmän.

Tiedän esimerkkejä, kun nainen kärsii ohuista päivittäisistä tyynyistä kuukautisten aikana. Samanaikaisesti muiden on esimerkiksi laitettava tamponeja ja vakuutettava itsensä tyynyillä, joten purkauksia on runsaasti. Ja nämä kaikki ovat vakiovaihtoehtoja. Sinun on oltava valppaana, kun runsas vastuuvapaus kestää yli 2–3 päivää. Tai sinun on vaihdettava tamponeja tai tyynyjä liian usein, esimerkiksi kerran tunnissa, mutta ennen sitä ei tapahtunut sinulle.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Terveyskeskuksen gynekologi A.G. Gritsenko

Liian suuri menetykset kuukautisten aikana voivat aiheuttaa anemiaa tai piilevän rautavajeen. Ja sinun on käsiteltävä tätä jo lääkkeiden avulla, jotka lääkärin on määrättävä testien jälkeen.

6. Voivatko hyytymät erottua ja mikä se on?

Verihyytymät ovat sama kalvo, jonka kohtu rakentaa syklin aikana munan ottamiseksi. Tämä kuori tulee ulos verellä. Jos hyytymät ovat aina pieniä, sinun ei tarvitse huolehtia. Jos niistä tulee paljon suurempia, sinun on kerrottava tästä gynekologille. Saatat joutua suorittamaan hoidon. Tällainen vuotaminen tapahtuu kystat, polyypit tai kohdun myooma.

7. Mikä on jakson rikkomus?

  • jaksot tulevat epäsäännöllisesti. Eroja termillä tapahtuu jatkuvasti tai kestää yli viikon.
  • liikaa vuotoa, johon liittyy voimakasta kipua. kuukautisten viive, joka kestää useamman kuin yhden syklin.
  • kuukautisten täydellinen lopettaminen ilman raskautta
  • tiputtelu kuukautisten välillä.

8. Pitäisikö vatsani satuttaa?

Kuukautiset ovat naisen yleinen tila, joten hänen alkamisensa ei saisi rikkoa suunnitelmia. Ensimmäisenä päivänä voit vetää vatsasi, kipeä alaselkä, mutta sinun on silti pysyttävä “linjassa”

Jos kipu on siedettävää, helposti siedettävää, niin se on normaalia. Esimerkiksi nainen joi pilleriä - ja kaikki katosi, joten sinun ei tarvitse huolehtia. Vetävä kipu kuukautisten aikana on parempi ottaa ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä tai antispasmeetteja. Mutta vaikea kipu, jota ei voida lievittää kokonaan ottamalla pilleriä, ei ole enää normi. Pitää nähdä lääkäri.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Terveyskeskuksen gynekologi A.G. Gritsenko

Sinun on myös mentävä lääkärin puoleen, jos kuukautisten aikana sinulla on vaikea heikkous, väsymys tai huimaus.

9. Onko kuukautisten alkamista mahdollista tuntea??

Syklin aikana tapahtuneiden hormonaalisten muutosten vuoksi nainen voi tuntea uupumustaan, särkyä rinnassa tai jopa sukupuolielimissä. Tunnelma heikkenee nopeasti ja ärtyneisyys saattaa ilmetä. Tätä tilaa kutsutaan premenstruaaliseksi oireyhtymäksi - PMS. On huomattava, että erilaisten tutkimusten mukaan PMS ei koske kaikkia naisia, vaan vain yksi kymmenestä. Loput olivat onnekkaita pysymään hyvällä tuulella koko syklin ajan.

10. Kuinka kauan tamponia voi kuljettaa??

Yleensä tamponi on vaihdettava, kun se täyttyy. Yleensä se on 3-4 tuntia. Päivinä, jolloin kuukautiset eivät ole enää niin runsaita, voit vaihtaa tamponia harvemmin. Mutta on parempi olla jättämättä sitä yli 8 tuntia.

Ja sinun on aina muistettava, että kehosi on oltava puhdas, muuten tamponien käytöstä aiheutuu myrkyllinen sokki. Sitä aiheuttavat bakteerit, jotka yleensä elävät iholla. Jos ne tulevat emättimeen, ne moninkertaistuvat nopeasti vapauttaen toksiineja. Nainen alkaa yhtäkkiä huonoon tapaan - kuten ARVI: n kanssa, ja jopa kuolemat tiedetään.

11. Voivatko kuukautiset mennä raskauden aikana??

Ei, tämä on myytti. Jos verta vapautuu tavallisessa määrässä tavanomaisilla kuukautisten merkillä, et ole raskaana. Mutta joskus alkuvaiheessa on vielä pieniä tiputuksia. Mutta ne ovat täysin erilaisia, ja on mahdotonta sekoittaa niitä normaaliin kuukautisiin. Tällaisen tiputuksen syitä voivat olla infektion kehittyminen, joten muista käydä tällaisessa tilanteessa lääkärin puolella.

12. Onko mahdollista urheilla kuukautisten aikana??

Jos tunnet olosi hyväksi, voit harrastaa urheilua. Liikunta voi jopa vähentää kohtuun kohdistuvan kipun aiheuttamaa kipua. Ja yleensä säännöllinen liikunta on kivun estämistä kuukautisten aikana, varsinkin jos muistat tehdä venytysharjoituksia.

13. Onko totta, että kuukautisten aikana nainen on herkempi kipulle?

Jakson vaiheen ja kipuherkkyyden välillä on pieni korrelaatio. Kipu tuntuu viikkoa ennen kuukautisia voimakkaammin. Siksi karvanpoisto tai hoito hammaslääkärillä tuntuu epämiellyttävämmältä. Kaikki kivulias toimenpiteet jätetään parhaiten noin 5-10 vuorokauden ajan, jolloin nainen on vähemmän herkkä kipulle.

14. Onko mahdollista tehdä kokeita kuukautisten aikana??

On parempi odottaa veri- ja virtsakokeita kuukautisten loppuun. Esimerkiksi kolesteroli on nykyään tavallista korkeampi. Ja hemoglobiinitaso on alhaisempi. Jos otat kipulääkkeitä, tämä voi myös vaikuttaa testien tuloksiin..

Joka tapauksessa on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin, joka kirjoitti sinulle testiohjeet, koska joissain tapauksissa on tarpeen saada tulokset nopeasti, eikä viivästyminen ole sallittua edes muutamassa päivässä. Lääkäri voi tulkita tulokset syklin vaiheen perusteella.

15. Onko mahdollista tulla raskaaksi kuukautisten aikana??

Kyllä sinä voit. Nainen voi tulla raskaaksi sinä päivänä, kun muna kypsyy kehossaan. Yleensä tämä on jakson 10–14. Päivä. Mutta jopa terveessä naisessa, jolla on säännöllinen sykli, tämä on hedelmällisyysikkuna, ts. kyky raskautua, voi uida yhteen suuntaan tai toiseen useita päiviä. Ja jos ajatellaan, että kohtuun saavuttanut siittiö voi elää vielä muutama päivä ja odottaa munaa, raskautumisen todennäköisyys ei enää tunnu olevan pieni. Joten jos raskaus ei kuulu suunnitelmiin, sinun tulee aina käyttää ehkäisyä.

16. Onko seksi mahdollista kuukautisten aikana??

Teoriassa kyllä. Mutta sinun on ymmärrettävä, että kuukautisten aikana luodaan olosuhteet infektioiden viemiseksi ja lisäämiseksi emättimessä, siksi - vain kondomissa ja suihkun jälkeen. Sinun tulisi korreloida riskit mahdollisen nautinnon kanssa. Ja ilo voidaan todella asettaa kyseenalaiseksi, kun otetaan huomioon, että sinä ja kumppanisi molemmat saat verenvuotoa.

Samalla voit luopua perinteisestä seksistä ja mieluummin anaali. Tietenkin, jos olet harjoittanut sitä aikaisemmin, ennen kuukautta. Edes uskotaan, että tällainen sukupuoli vähentää hieman kohdun kipuja. Tässä tapauksessa sinun on myös käytettävä kondomia ja valvottava hygieniaa.

Seksi kuukautisten aikana - ei missään tapauksessa. He kysyivät gynekologilta häpeällisiä kysymyksiä "nykyään"

Monille tytöille kuukautiset alkavat kuin pultti sinisestä. Monista syistä: esimerkiksi koulussa he eivät puhu siitä osana biologian kurssia (kaikki riippuu opettajasta), ja anatomia tapahtuu luokassa 9, jolloin kuukautiset voivat alkaa useita vuosia. Äidit ohittavat liian usein tämän hetken kasvatuksessamme. Seurauksena on, että miljoona kysymystä kertyy: näyttää siltä, ​​että tarvitset tietoa kuukautisista, ja on häpeä myöntää, että et tiedä tätä, vaikka olet jo 16-vuotias.

LADY.TUT.BY puhuu synnytyslääkärin-gynekologin, MAMA PRO: n projektipäällikön ja blogin kirjoittajan Diana Mardasin kanssa.

Miksi tarvitsen kuukausijaksoja ja mitä tapahtuu, kun ne alkavat?

Kuukautiset ovat tarpeen, jotta naisvartalo käy läpi tietyn syklin. Suhteellisesti tämä on kehon uudistuminen - johtuen juuri siitä, että kriittisiä päiviä tulee.

Itse asiassa kaikkia kehon tiloja syklin aikana tarvitaan tytön valmistelemiseksi raskaudeksi. Joka kuukausi endometrium alkaa muodostua kohtuun. Tämä on jotain pehmytkudosta - "matto", jolle muna on sitten helppo "laskeutua". Toisin sanoen syklin alussa endometrium kertyy, minkä jälkeen tapahtuu ovulaatio, kun muna "hyppää" munasarjasta tavatakseen siittiöt. Jos kokous pidettiin, he laskeutuvat tällä suurella "matolla" endometriumista, missä raskaus syntyy ja kehittyy mukavasti. Siksi kehon odottaa joka kuukausi esiintymistään..

Ja jos kokousta ei järjestetty? Joten, me emme tarvitse ”mattoa”. Keho yksinkertaisesti hylkää sen ja menee ulos. Tämä on ajanjakso.

Kuukautiskierron aikana kohdun lisäksi myös muut elimet muuttuvat. Hormonaaliset muutoksemme vaikuttavat jopa sydän- ja verisuoni- ja hermostoon - jopa aivoihin.

Näin ollen kuukautiskierros valmistaa tytön raskauteen joka kuukausi, mukaan lukien jonkin "hormonaalisen latauksen" avulla.

Aloitin heidät hyvin aikaisin: 11-vuotiaana. Tämä on normaalia?

Gynekologit katsovat nyt 12–14-vuotiaita ehdolliseksi normiksi kriittisten päivien alkamiselle. Mutta plus tai miinus vuosi on myös täysin normaali kuva. Joten kuukautiset 11-vuotiaana eivät ole katastrofi.

Äidin ja tyttären on keskusteltava siitä, miksi ja miksi kriittisiä päiviä syntyy. Mutta yhä useammin se tapahtuu näin: äiti muistaa ikänsä, jolloin hän aloitti kuukautisensa: "Joo, hänen on täytynyt olla noin 15-vuotias. Ja tyttäreni on vain 11 - hyvin, missä hän on vielä lapsi! Hänen on pelattava nuket ”.

Mutta nyt luonnossa on tapahtunut tietty muutos: on totta - kuukautiset alkavat tytöillä aikaisemmin kuin monta vuotta sitten.

Joten jos äidilläsi ei ollut aikaa puhua kanssasi, älä usko, että ongelmana on hänen välinpitämättömyytensä tai ”vääryytesi”. Todennäköisesti sinulla ei vain ollut aikaa orientoitua.

Miksi se tapahtui?

Hypoteeseja on useita. Yksi niistä on, että ravitsemus ja ympäristö vaikuttavat tytön terveyteen. Esimerkiksi ihmiset käyttivät vähemmän elintarvikkeita, joilla oli pitkä varastointiaika ja jotka oli kasvatettu hormonipitoisilla aineilla..

Siellä on psykologisia piirteitä. Nykyaikaisilla lapsilla varhaisen murrosiän lisäksi myös varhainen kehitys yleensä. Osoittautuu, mitä vanhempamme taistelivat ja saivat sen. Nyt 2-3 vuoden ikäiset lapset selviävät helposti matkapuhelimista! Teini-ikäisten aikoina oli vaikea käsitellä tällaisia ​​laitteita 14-vuotiaana. Sinun on vain oltava valmistautunut tähän. Siinä kaikki.

Ja miten luonto yleensä ymmärtää, että se on "aika" jo?

On olemassa tunnettu teoria, joka myöhemmin todistettiin useilla tieteellisillä tutkimuksilla. Tärkeintä on, että vartalo laskee rasvakudoksen määrän tytön kehossa. Tämä kudos on vastuussa "naispuolisen" hormonin estrogeenin synteesistä. Heti kun sen tuottaman rasvan ja estrogeenin osuus kertyy tietylle tasolle, joka antaa sinun mahdollisuuden käynnistää hormonaalinen järjestelmä, kaikki tapahtuu.

Voit jopa ennustaa, milloin kuukautiset alkavat. Tässä on luettelo joistakin merkistä, jotka osoittavat murrosiän (ja siten kuukautiskierron välittömän alkamisen):

  • hiukset näkyvät nivusessa ja kainaloissa;
  • kehon painon muutokset;
  • kädet ja jalat kasvavat voimakkaasti;
  • usein öljyiset hiukset (aiemmin pesty kerran viikossa, mutta nyt se on tarpeen melkein joka päivä);
  • ihottumat T-vyöhykkeellä, käsivarret ja hartiat (nämä ovat hormonista riippuvaisimpia kehon osia).
Kuva: burst.shopify.com

Jos olet tyttären äiti (tai suunnittelet tulevasi hänestä tulevaisuudessa), muista seurata lasta. Yllä olevat "oireet" ovat samat? Voimme luottaa siihen, että pian sinun on odotettava kuukautiasi. On erittäin tärkeää selittää tytölle, että tätä ei tarvitse pelätä. Lapsuudessa meillä on stereotyyppi: veri on paha, se on trauma ja sairaus. Ja jos tyttö ei ole psykologisesti valmistautunut, niin voit tulevaisuudessa saada pelon gynekologista ja jopa kehittyä kuoleman pelon..

Surullinen lisä: ensimmäiset jaksot tulevat heti kaikkien heidän "sirujensa" kanssa. Esimerkiksi vatsasi voi alkaa satuttaa juuri ennen ensimmäistä sykliä..

On selvää :( Mutta miksi vatsa sattuu ennen kuukautisia tai sen aikana?

Kuten jo totesimme, jos raskautta ei tapahtunut, kasvaneen endometriumin on mentävä ulos. Hän tekee sen - veren muodossa.

Kohdunkaula on melko suljettu ja edustaa kapeaa kanavaa, jonka läpi on vaikea ajaa läpi verta. Mutta kohtu on myös lihas, joten se supistuu ja yrittää työntää tämän veren ulos. Niinpä elin voi seinämänsä avulla välittää vierekkäisiä suonia, hermoja. Juuri tästä syystä tyttö tuntee kipua. Samanlainen mekanismi, muuten, toimii taisteluissa. Tämä on ensimmäinen syy, miksi vatsa voi vahingoittaa..

Toinen syy on prostaglandiinit (hormonien kaltaiset aineet, joita tuotetaan ennen kuukautisia). Jotkut tuottavat harvoja niistä, kun taas toiset tuottavat hypernormaalin. Jälkimmäisessä tapauksessa kipu on korkeampi, koska aineet lisäävät herkkyyttämme. Prostaglandiinien tuotantoa on mahdotonta ennustaa - tämä on peritty. Siksi, jos äitisi menetti jopa tajunnan kuukautisten aikana, suurella todennäköisyydellä olet myös "onnekas".

Joissakin tapauksissa kohtu kohdistuu eteen- tai taaksepäin - tämä on kolmas tekijä, joka vaikuttaa kuukautisten kipiin. Loppujen lopuksi veren ei tarvitse vain kiivetä kohdunkaulan läpi, vaan myös ylittää tietyn kulman. Ja se sattuu tarpeeksi.

Mielenkiintoinen tosiasia: jos sinulla on kipua kolmannesta syystä, silloin heidän pitäisi poistua ensimmäisen synnytyksen jälkeen, koska kohtu on kohdistettu. Tällainen elämän hakata.

Gynekologit sanovat, että kipu kuukautisten aikana on normaalia. Mutta minulla ei ole normeja! En voi työskennellä ja opiskella normaalisti. Kuinka olla?

Jokaisella on oma kipukynnys: joku voi helposti kestää kuusi kymmenen pisteen asteikolla, ja joku on jo hullu kolmen parhaan joukossa. Se on hyvin yksilöllinen. Tärkeintä on valita oikea apumenetelmä kussakin tapauksessa.

Esimerkiksi, jos kohtua ei hylätä, mutta kriittiset päivät ovat villisesti tuskallisia (lisäksi sekä äidille, isoäidille että tätille), oletamme suurella todennäköisyydellä, että nämä ovat prostaglandiineja. Kuinka käsitellä heitä? Kun kuukautiset ovat jo alkaneet, se on hyödytöntä. On tärkeää, että sinulle määrätään lääke - jonkinlainen ei-steroidinen tulehduskipulääke. Niitä esiintyy peräsuolen peräpuikoissa ja tableteissa, mutta peräpuikkoissa se on parempi: se on tehokkaampaa. Gynekologi nimittää päivää ennen odotettavissa olevaa kuukautisten alkamista - ja kivun taso tulee täysin siedettäväksi.

Jos tämä johtuu kohdun poikkeamasta, voit käyttää tässä logiikkaa. Uterus kallistettu taaksepäin? Joten on helpompaa maata vatsallasi. Ja päinvastoin. Monet tytöt ottavat vaistomaisesti itselleen oikean aseman edes ajattelematta. Jotkut levittävät myös intuitiivisesti jotain lämminvatsaa vatsaan: tämä, kuten olemme sanoneet, lievittää kouristuksia. Anesteetikot taistelevat hyvin kouristuksesta - sama drotaveriini.

Kun joudut ottamaan nukutuslääkettä, päätä itse. Mutta muista: nykymaailmassa on jo turvallisia kipulääkkeitä, jotka voit ottaa ja lievittää helposti vaivaa. Joskus vanhemman sukupolven äidit tai naiset voivat sanoa: ”Ole kärsivällinen! Kannatin, ja kärsit. ” Mutta sankaruus ei ole välttämätöntä: miksi?

On parasta mennä gynekologille - hän kehittää henkilökohtaisen järjestelmän kuukautiskipujen hoitamiseksi.

Lisäksi joskus tapahtuu ”rauhallisia” jaksoja, jolloin kipua ei juuri ole. Miksi?

Se riippuu monista tekijöistä. Esimerkiksi stressistä, kun kuukautiskierron alun lisäksi elämääsi on kertynyt niin paljon ongelmia. Ruoka vaikuttaa jälleen: jostain vahingossa olevasta “väärästä” voi olla turvotusta. Joissakin kuukausissa "matto" endometriumista voi olla suurempi ja vaikeampi ja joissain kuukausissa - vähemmän.

Jopa vuoden aika voi vaikuttaa kuukautisten kipeyteen! Fysiikan lakien mukaan lämpö lievittää kouristuksia, joten ei ole yllättävää, jos joku meistä kärsii kesäkaudella paljon vähemmän tuskallisesti kuin talvella.

Jakso on myös epäsäännöllinen: se alkaa kolme päivää aikaisemmin, sitten kolme päivää myöhemmin... Pitääkö minun olla huolissani?

Huomaa, että ensimmäisen 3-4 kuukauden kuluttua ensimmäisen kuukautisen alkamisesta on yleensä mahdotonta puhua säännöllisyydestä. Jakson muodostuminen on käynnissä, ja on normaalia, että se on epäjärjestyksessä. Vain kuusi kuukautta myöhemmin voit arvioida kuukautisten säännöllisyyttä.

Syklin kestolle on ehdolliset normit: se on 21–35 päivää. On tärkeää, että sinulla on sama korko joka kuukausi. Eli jaksot menivät, seuraava - 21 päivän jälkeen, kolmas - taas 21 jälkeen... Sitten tämä on normaalia. Joten sinulla on lyhyt jakso. Mutta on huonoa, kun yhden kuukauden jakso kestää 21 päivää, sitten 28, sitten taas 21 ja sitten 34. Tämä on syklin epäonnistuminen - kannattaa neuvotella gynekologin kanssa.

Itse kuukautisten kesto on kahdesta viiteen päivään. Joku voi olla kuusi - kaikki riippuu siitä, kuinka kovaa kohdun työntää sisältöä.

Olen kyllästynyt “ravistamaan” kuukautisten säännöllisyyden takia. Missä iässä hormonaalisia ehkäisyvälineitä voidaan käyttää??

Epämiellyttävä asia, joka voi tapahtua kehollesi, kun olet jo yli 16 ja sinulla on sukupuolielämää, on abortti. Siksi kaikki synnytyslääkärit-gynekologit puoltavat toimivaltaisen ehkäisymenetelmän käyttöä.

Ensimmäisen lääkkeen valinta on erittäin tärkeää, joten sinun on ehdottomasti tehtävä tämä asiantuntijan kanssa ja suoritettava useita tutkimuksia. Niistä vatsaontelon ultraääni, biokemiallinen verikoe. Muista: jopa ihanteellisin huume voi sopia yhdelle, muttei toiselle. Siksi on niin tärkeää valita ehkäisymenetelmä lääkärin kanssa..

Sinun ei pidä pelätä myös pillereitä: nyt on olemassa monia lääkkeitä, joissa on vähän hormonia, ja jotka on erityisesti suunniteltu nuorille. Stereotyypit, että tällainen ehkäisy on haitallista, eivät enää ole voimassa. Tänään käsittelemme nykyaikaisia ​​ja korkealaatuisia lääkkeitä..

Siitä huolimatta, että jos sinulla ei ole sukupuolielämää, mutta ajattelet vain, että kriittiset päivät häiritsevät, haluan juoda jatkuvasti hormonaalisia ehkäisyvälineitä, niin sitä ei pidä koskaan tehdä. Alle 18-vuotiailla tulisi olla selkeät indikaatiot hormonitablettien ottamisesta (näihin sisältyy useita gynekologisia sairauksia).

Kuinka käyttää tamponeja turvallisesti? Ja onko mahdollista nukkua heidän kanssaan?

Gynekologit eivät tue tamponien rakkautta. Rakastamme tiivisteitä. Silti, mitä pitäisi jättää kehosta, ei pidä viipyä siinä pitkään. Samasta syystä älä ole fanaatikko kuukautiskalvoille, jotka ovat muodikkaita..

Veri on erinomainen ympäristö mikro-organismeille, he yrittävät suoraan asettua siihen. Ja jos näin tapahtuu, komplikaatiot voivat olla vakavia - jopa kohdunkaulan eroosio ja endometrioosi. Siksi, jos et voi käyttää tamponia ja korvata se tiivisteellä, tee se. On tärkeää.

Tiivisteillä on yksi ilmeinen plus: ne tottuvat hygieniaan. Haluamme vaihtaa tyynyn useammin, mutta emme näe tamponia, joten unohdamme usein vaihtaa sen suositellun kolmen tai neljän tunnin kuluttua (joka kerta käydessäsi wc: ssä).

Jos sinulla on vielä kysyttävää tampoonista (esimerkiksi sinun on mentävä koulutukseen), valitse erityiset teini-ikäiset. Ne eroavat pisaroiden lukumäärästä (niitä ei ole paljon) ja niiden laitteesta, ja käteväksi antamiseksi on applikaattori.

Kysymys seksistä: he sanovat, että kuukautisten aikana se ei ole turvallista. Toisaalta, tällä hetkellä on pieni todennäköisyys tulla raskaaksi... Kuinka suhtautua tähän?

Ei tietenkään! Älä seksiä kuukautisten aikana.

Älä unohda: veri tulee ulos ajaa kohdunkaulan kautta. Seksuaalisen kontaktin aikana (kuten kuntosalin harjoittamisen aikana) tapahtuu käänteistä verenvirtausta. Ja siellä munanjohtimien kautta veri voi päästä vatsaonteloon ja “asettua” munasarjoihin, vatsakalvoon ja jopa virtsarakoon. Tuloksena on endometrioosi ja munasarjojen kystat, ja tämä on yleinen hedelmättömyyden syy..

Ja jos haluan nopeuttaa tai lykätä kuukautisten saapumista, voinko tehdä jotain? Ja miten?

On parempi olla tekemättä tätä. Naistenlääkäreillä on kuitenkin tämä ongelma: etenkin kysyntä kasvaa kesäkaudella, jolloin jokaisella on lomia ja lomia.

Kehossa tapahtuvien prosessien tulisi edetä luonnollisesti, ja on parempi olla puuttumatta tähän asiaan. Tietysti on olemassa kansanmenetelmiä. Esimerkiksi vesipippurin tinktuura. Sen avulla kohdun supistuu enemmän ja kuukautiset vain loppuu nopeammin. Hätätilanteissa voit sallia tämän työkalun käytön. Mutta kaikkea itse syklin siirtymistä tulisi välttää. Ja arvioi aina, kuinka tärkeä tämä päätös on sinulle ja oletko valmis uhraamaan terveytesi kahden päivän "ilman jaksoja" takia.

Jos huomaat uutisen tekstissä virheen, valitse se ja paina Ctrl + Enter

Ensimmäiset kuukautiset ja kuukautiskierron perustaminen murrosikäisillä tytöillä

”Luulen kuolevani!”, - romaanin “Laulaen mustakärässä” sankaritar ajatteli niin aloittaessaan ensimmäisen kuukautisen. Kuitenkin nykyäänkin, Internet-tekniikan ja yleisen lukutaiton aikakaudella, tällaisia ​​tapauksia tapahtuu ei vain tyttöjen, mutta jopa heidän äitiensä kanssa, jotka eivät aina tiedä mikä on normaalia ja mikä patologia on kuukautiskierron muodostuksessa.

Kutsimme tänään Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA Gloss-klinikalta puhumaan korkeimman luokan lasten gynekologin ensimmäisistä kuukautisista tytöillä..

”9-10 vuotta ei enää pidetä patologiana. "

- Elena Nikolaevna, mitkä ovat ikärajat ensimmäisen kuukautisen alkamiselle? Ja kuinka merkittävä on poikkeama niistä?

- Siperian alueella kuukautiset alkavat yleensä viimeistään 14,5 vuotta. On tyttöjä, joiden kuukautiset alkavat 9-10-vuotiaana - tätä ei enää pidetä patologiana. Mutta jos tämä tapahtuu ennen kahdeksan tai myöhemmin kuin 14,5 vuotta, voit jo epäillä terveysongelmia, ja äitien tulisi heti antaa hälytys ja tutkia tyttärensä.

- Mistä ongelmista me puhumme??

- Erittäin laaja valikoima: hormonitoimintaa aiheuttavat sairaudet, geneettiset patologiat ja yleensä tyttöillä, joilla on kroonisia sairauksia, kuukautiset alkavat myöhemmin. Hyvin usein viivästyy myös lapsia, joille jopa syntymän aikaan diagnosoitiin keskushermoston häiriöitä. Mutta tytöillä, joilla syntyy iskeemisiä vaurioita, kuukautiset alkavat usein aikataulusta etukäteen. Mutta silti toistan: nyt ensimmäiset kuukautiset (menarche) alkoivat tapahtua yhä useammin 9-10 vuoden aikana, vaikka emme löydä rikkomuksia.

- Miksi kuukautisesi on niin “nuorempi”?

- Rehellisesti sanottuna kukaan ei tiedä tätä, vaikka tutkimusta onkin käynnissä. Ei tiedetä, miksi munasarjat "alkavat" aikaisemmin, keskushermosto reagoi aikaisemmin. Tiedetään, että nopeampi murrosikä tapahtuu eteläisten kansallisuuksien tyttöillä - tämä on ehkä kaikki.

- Kuinka tärkeätä kuukautisten alkaminen korreloi muiden seksuaalisten ominaisuuksien kanssa??

- Jos tytön jakso alkaa ilman sekundaaristen seksuaalisten ominaispiirteiden kehittymistä, tämä osoittaa erittäin vakavia ongelmia. Todennäköisesti, tämä on onkologiaa: munasarjojen, lisämunuaisten, sukupuolielinten kasvaimia tai vakavia vaurioita keskushermostoon. Muista nähdä lasten gynekologi. Koska tämä on aina riittävän vakava patologia, vanhempien ei tarvitse vain huolehtia, vaan myös antaa hälytys!

"- Seksuaalisen kehityksen tulisi silti alkaa maitorauhasten kasvusta, sitten aksillaaristen ja häpykarvojen kasvusta ja vasta sitten - kuukautisten alkamisesta. Uskotaan, että maitorauhasten kasvun alusta ensimmäiseen kuukautisiin tulee kulua 2–2,5 vuotta.

- Milloin säännöllinen kuukautiskierros tulisi perustaa??

- Menarhen jälkeen säännöllinen sykli voidaan muodostaa ympäri vuoden. Muistutan, että sykliä pidetään ajanjaksona edellisen kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä seuraavan ensimmäisen päivään. Niiden pitäisi tulla viimeistään 21 päivää ja enintään 35 päivää. Kesto - enintään 7 päivää (kaikilla tiputuksilla). Jos kuukautiset menevät useammin tai vuoden kuluttua sykliä ei ole vahvistettu, ota yhteyttä lasten gynekologiin.

”- On tilanne, kun tyttö aloitti ensimmäisen kuukautiset ja. älä pääty siihen. Vanhempien on seurattava tilannetta huolellisesti, koska tämä voi johtua veren hyytymisen rikkomisesta. Runsaat ja pitkittyneet ensimmäiset kuukautiset ovat myös vakava syy kääntyä lääkärin puoleen.

”Ei kuumia jalkakylpylöitä, ei lämmitysteitä, ei jäätä vatsassani. "

- Ensimmäiset kuukautiset ovat kivuliaita?

- Ensimmäisen kuukautiskierron ei pitäisi olla tuskallista. Jos näin tapahtuu, suosittelen teille jälleen kerran - mennä lääkäriin! Syitä voi olla monia, lisääntymisjärjestelmän alikehittymiseen asti..

- Onko vaikeaan kipuun fysiologisia syitä??

- Aikuisilla naisilla kohdun onkalon endometrium on pirstoutunut ja tulee ulos kappaleina. Ja tytöillä kohdunkaulan ja kohdun välinen mutka on melko terävä, ja sisäkerros, joka on erotettu "valetulla", eikä katkelmilla, juuttuu kohdun poistossa. Kohdun on supistuttava kovasti työntääksesi kaiken ulos. Tytöt näkevät nämä lisääntyneet kohdun supistukset kipuna. Mitä voidaan tehdä? Yritä löytää sijainti, jonka aikana tämä kipu häviää. Joko makaa vatsallasi tai ota polvi-kyynärpää-aihe.

- Voidaanko lääkkeitä lievittää kipua??

"- Aiemmin isoäidit sanoivat, että" sinun täytyy lämmittää jalat. " Itse asiassa tätä ei pitäisi tehdä kivulla kuukautisten aikana! Ei kuumia jalkakylpyjä, ei lämmitysteitä, ei jäätä vatsassa!

- Aikoinaan uskottiin, että antispasmoodit, kuten no-shpa, auttavat hyvin, käytimme niitä melko laajasti. He auttoivat jotakuta, ei kovinkaan paljon. Nykyään indometasiiniin, mefiinihappoon perustuvia ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä pidetään parhaina lääkkeinä kivuliaita ajanjaksoja varten: Nise, ketonaali (nimittäin ketonaali, ei kettaanit!). Toisin sanoen lääkkeet, jotka toimivat kivun välittäjinä ja lievittävät tulehduksia.

“- Jos kipu kestää tunnin tai kaksi, niin se on normaalia. Tyttö joi teetä, makasi, oli hajamielinen ja kipu oli kadonnut. Mutta jos kipuoireyhtymä on voimakas ja se kestää yli päivän, sinun tulee nukuttaa. Kipu ei voi kestää.

Hyvin usein tytöt, joilla on ongelmia neurologian kanssa, kokevat tämän kivun akuutimmin. Jotkut valittavat (alavatsakivun lisäksi) pahoinvointia, oksentelua, huimausta, pyörtymiseen asti. Tässä tilanteessa tarvitaan neurologin apua. Asiantuntijaan tulee ottaa yhteyttä kahdesti vuodessa. Hoito, joka parantaa aivojen verenkiertoa, saattaa vaatia sedatiivien kursseja, fysioterapiaa. Kaikki tämä kohdistuu epäsuorasti analgesiaan..

VASTA-AIHEET MAHDOLLISET, VAADITTAVAT KUULEMISET SPECIALISTIIN

- Mitä tytöissä pidetään runsaana ja niukkana?

”- Kuukautisten aikana tulisi olla enintään 80 grammaa verta. Koko kuukautisten ajan yhden pakkauksen tyynyjä tulisi mennä.

- Yleensä murrosikäisyydessä valitukset vähäisestä purkautumisesta ovat erittäin harvinaisia ​​- tämä on vanhemman iän etuoikeus. Useimmiten ongelman syy on miespuhelinten lisääntyminen. Kuukautiset, jotka kestävät alle 2–3 päivää, ovat myös rikkomus, kuten kuukautiset, joiden aikana vuotoa on vähän.

- Jos tyynyt vaihtuvat puolentoista tunnin sisällä, se tarkoittaa jo verenvuotoa. Verenvuoto on vaarallinen anemian, hemoglobiinipitoisuuden laskun ja tämän taustalla voi ilmetä monia muita ongelmia. Runsaan kuukautiskierron pitäisi antaa ajatuksen, että veren hyytymisessä on ongelmia, jotka voivat liittyä perinnöllisyyteen. Kaupungissamme on laboratorioita, jotka tutkivat hemostaasia, myös geneettisellä tasolla. On syytä tunnistaa syyt ja valita hoitotaktiikat edelleen. Tällainen analyysi annetaan kerran elämässä, ja tyttö, joka myöhemmin tulee raskaaksi ja synnyttää, on tiedettävä näiden ongelmien olemassaolosta..

- Jos tytöillä on tiputtelua syklin keskellä, tämä voi olla reaktio ovulaatioon, vaikka todennäköisimmin se osoittaa hormonaalisia häiriöitä. Munasarjojen kystat, kohdun limakalvon liikakasvu. Lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin..

- Lopuksi joskus kohdun verenvuoto tapahtuu murrosikäisillä tytöillä, joita kutsutaan nuorten verenvuotoiksi. Epäsäännöllisen jakson aikana ne voidaan ensin sekoittaa kuukautisiin, mutta ne eroavat asyklisyydestä ja kestosta - jos niitä ilmenee, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin!

- Ja mikä on tällaisen verenvuodon hoito?

- Ensinnäkin, sinun on selvitettävä niiden syy - hoitotaktiikat riippuvat tästä. Mutta minun on sanottava, että monet vanhemmat ovat peloissaan, kun hormonaalisia lääkkeitä määrätään verenvuodon lopettamiseksi (jos sitä ei voida tehdä muulla tavalla). Haluan sanoa, että hormonihoitoa käytetään pysäyttämään verenvuoto "täällä ja nyt" ja estämään tällaiset tilanteet tulevaisuudessa.

”- Ei tarvitse pelätä hormonaalisia lääkkeitä! Hyvin usein ihmiset, jotka eivät ole tietoisia toimintamekanismistaan, piirtävät mielikuvituksensa pelottavia kuvia. Itse asiassa tilanne ei eroa esimerkiksi ongelmasta, jolla on huono näkö. Jos henkilö ei näe hyvin, hän asettaa lasit. Jos tytöllä on vähän hormoneja, lisäämme ne. Hormonaaliset lääkkeet ovat hyviä!

- Nykyaikaisten lääkkeiden vaikuttavien aineiden annos on niin pieni, että sivuvaikutuksia on niin vähän, että ei ole mitään pelättävää. Lisäksi, jos tytöille määrätään hormonaalisia lääkkeitä, niitä määrätään hyvin lyhyeksi ajaksi. Usko lääkäriisi: jos hän määrää heidät, se on niin välttämätöntä! Löydä yhteinen kanta ja auta lapsesi.

- Mihin vanhempien on kiinnitettävä huomiota?

- Hyvin usein vastaanottoon tulevat tyttöä äidit, jotka valittavat kuukautiskierrosta, päänsärkyä, huimausta, unihäiriöitä, muistia.

”- Kun alat katsoa, ​​näet punaisia ​​venytysjälkiä lantion, pakaran ja rintarauhasten iholla, kuten raskaana olevilla naisilla - strioilla. Vanhempien mielestä tämä johtuu siitä, että tytär on toipunut dramaattisesti, ja nämä ovat hormonaalisia häiriöitä. Jos näit tyttöissäsi striaa (joskus on poikia), sinun täytyy olla huolestunut.

- Tämä on melko vakava patologia, joka liittyy aivojen hypotalamuksen ja aivolisäkkeen toiminnan heikentymiseen. Ja tämä rikkomus puolestaan ​​on usein seuraus keskushermoston iskeemisistä vaurioista, jotka diagnosoitiin vauvalle syntymän yhteydessä! Jopa vuosi vanhemmat hoitavat tätä tautia, huolehtivat lapsesta ja uskovat sitten, että kaikki on ohi. Itse asiassa keskushermoston iskeeminen vaurio ei mene mihinkään, se pysyy ihmisen kanssa elämän ajan. Ja myöhemmässä iässä, jos lasta ei hoideta, sitä ei havaita, se voi ilmetä hypotalamuksen oireyhtymänä, mukaan lukien painon nousu, ja kuukautisten epäsäännöllisyyksinä, jopa aikuisten hedelmättömyydessä. Heikentyminen voi laukaista virusinfektiot ja stressin: kokeet, vanhempien avioerot, rakkaansa kuolema.

Kaikki on kytketty toisiinsa, joten älä ihmettele, jos he aloittavat kysymään teini-ikäisten gynekologien vastaanotosta teiltä, ​​kuinka syntymä tapahtui ja oliko tyttöllä akuutti hengitystieinfektio!

”Kaikista ongelmista kärsivän tytärtä tulisi hakea apua ja neuvoja äidiltään. "

- Nyt on paljon henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita, joita voidaan käyttää kuukautisten aikana. Kuinka ei hukkua tähän tiivistemereen? Kuinka valita ne oikein? Voiko tyttö käyttää tamponeja?

- Tytöt, jotka eivät asu seksuaalisesti, on suositeltavaa olla käyttämättä tamponeja. Tammikuu, joka sijaitsee jonkin aikaa sukuelimissä, turpoaa. Infektio “tarttuu siihen”, ja lisäksi sen poistaminen voi vahingoittaa hymennyttä. Jotkut nuoret urheilijat yrittävät kuitenkin käyttää tamponeja, joskus onnistuneesti, mutta tässä kaikki on hyvin yksilöllistä.

”- Teini-ikäisillä tytöillä ei yleensä ole vielä sellaista itsehallintaa kuin aikuisilla naisilla, vaan he voivat vain unohtaa tampon. Ja hänen pitäisi olla sukupuolielimessä enintään puolitoista, korkeintaan 2,5 tuntia.

- Äskettäin tytöt, joilla on usein tulehduksellisia prosesseja ulkoisissa sukuelimissä, ovat käyneet tapaamaan potilaita. Ja usein ne johtuvat allergioista! Siksi suosittelen hypoallergeenisten tyynyjen valitsemista ensimmäiselle kuukautiselle. Henkilökohtaisten havaintojeni mukaan Discreetin, Milanon, Naturella tiivisteet osoittivat itsensä parhaiten tässä suhteessa. Jos ei ole allergisia reaktioita, voit tietenkin käyttää mitä haluat, mukaan lukien hajusteiden tiivisteet.

- Tytön äidin tulisi olla ystävä, jotta tytär, jolla on kaikki ongelmat, kysyisi apua ja neuvoja erityisesti hänelle. Kuukautiset tulee tietenkin kertoa kauan ennen niiden ilmestymistä (perhepsykologi Ksenia Salakhutdinova selittää miten tämä tapahtuu) muistomerkki "Teini-ikäiset tytöt ensimmäisistä kuukauksista") Ensimmäisen kuukautiskierron aikana tarvitset apua hygieniassa ja opetat tytölle myös kuukautiskalenterin ylläpitämistä! Naistenlääkärin kanssa käydessäsi tyttö tulee toimittaa kuukautiskalenteri, johon sinun on merkittävä kuukautisten päivämäärät - niin näet heti, kuinka säännöllinen jakso on. Kehotan kaikkia potilaiani, etenkin nuoria, pitämään tällaista kalenteria, ja lääkärinä pyydän äitejä kiinnittämään tähän erityistä huomiota!

Onnea ja terveyttä!

Sibmaman projekti “Kuinka suojella koululaisen terveyttä” on kokoussarja, joka järjestetään johtavien Novosibirskin lääkäreiden kanssa, jotka neuvovat sibma-aiheita lastensa terveydestä. Hankkeen pääkumppani on Gloss-klinikoiden verkosto.